身为中国人一定要了解标准身高体重的范围，每个人的标准是不同的，了解自己的身材对健康非常有帮助。
身高体重对照表是通过身高及体重的数值标准来判断个体是否偏胖或消瘦，是目前世界上常用于健康评估的方法之一。
一般而言，一个人的身体状态可以分为过轻、正常、超重和肥胖四种，标准身高体重是指在正常范围内的身体状态，体重在此范围内的人健康风险最低。
正确掌握身高体重对照表，有助于我们了解自己身体的状态。例如男性身高170cm，体重在57kg到79kg之间，体重超过此范围将会有健康风险，当然如果锻炼健身可以适当超出此范围。
正确了解自己的身体状态可以更好的规划健康生活方式，让我们健康的生活！
