怀孕期间的孕妇都比较容易出现身体不适的情况，尤其是处于大肚子时孕妇运动就变得异常的困难，最为常见的问题就是走路困难。大肚子孕妇走路困难，其实这个问题并不是很难解决，只需注意以下几点，就能够轻松应对：
1. 穿舒适的鞋子
穿着合适的平底鞋，或有低跟的鞋款，都是比较适合孕妇的。建议不要穿高跟鞋，因为高跟鞋极易使脚部和身体不平衡，而且还会增加孕妇跌倒的风险。
2. 运动前暖身
在进行有氧运动前，要先进行简单的拉伸运动，40分钟左右的散步可以通过加强腿部以及臀部肌肉的锻炼，使孕妇在走路时更加轻松自如。
3. 注意运动时间和强度
孕妇的身体处于特殊的状态，运动时一定要保持适度。建议孕妇每次运动时间不要过长，强度得适中，能够使身体得到放松。比如，坚持每天散步30分钟，或者进行体操等轻度运动。
对于孕妇来说，运动是非常有益健康的，当然也不能因为追求健康而在孕期做出任何不适当的运动。如果还有疑问或者不确定该做什么运动，最好咨询医生建议。要记得，安全最重要！
