对于空气污染，我们通常都会想到室外的雾霾天气。但其实室内空气污染同样是令人担忧的问题。室内空气质量不仅可能影响到家庭成员的健康，还可能严重影响工作效率和视力。
室内空气污染的来源有很多，如室内装修、家居用品、香烟等。这些因素都可能导致空气中存在过多的甲醛、苯等有害气体。然而，我们大部分时间只呆在家和办公室，每天呼吸的室内空气量比呼吸室外空气的量要多。
长期呼吸不健康的室内空气，人们可能会出现头痛、眼痛、咳嗽、过敏等症状。对于一些人，如老人或小孩，这些症状可能会更加严重。此外，空气污染还可能对人的免疫系统产生负面影响，加剧各种疾病。
而解决室内污染问题，则需要采取正确的措施。第一步，我们可以通过一些空气净化器来过滤空气中的有害物质。此外，我们在装修或选择家居用品时，也可以选择少释放有害物质的环保材料产品。合理通风也是非常重要的，让室内空气得到及时的更新也可以起到净化作用。
室内空气污染不容忽视，从现在开始，我们应该注意自己居住和工作的环境，避免让污染物质危害我们的健康。
