粉刺是最普遍的皮肤问题之一，通常出现在青少年，但也可能影响成年人。
它们是因为毛孔被多余的油脂、细胞和污垢堵塞时形成的。虽然粉刺本身并不危险，但严重的情况会导致皮肤炎症和疤痕。
脸上长粉刺的原因
粉刺可以出现在身体的任何部位，但最常见的地方是脸部。导致脸上粉刺的主要原因如下：
- 油脂过多：过多的油脂会捆住毛孔，使毛孔变得堵塞而产生粉刺。
- 不正确的清洁：如果你没有彻底清洁你的脸或清洁不彻底，你的毛孔就有可能会被污垢和油脂堵塞。
- 内分泌失调：荷尔蒙水平的变化会影响油脂的产生，因此在青春期和月经期更容易长粉刺。
- 遗传：如果你的家族史上有粉刺，那么你也更可能患上它们。
如何预防和治疗脸上长粉刺？
- 保持清洁：每天都要用温水洗脸，如果你的皮肤很油腻，可以用洗面奶代替温水。
- 不要过度清洁：过度清洁会让你的皮肤变得干燥，导致皮肤出油更多。每天清洁两次就足够了。
- 保持健康的饮食：要多吃水果和蔬菜，少吃糖分和饮料。
- 使用角质护理：用含有水杨酸的产品或果酸洗面奶可以帮助去除死皮细胞，防止毛孔堵塞。
- 使用合适的化妆品：要选择适合你的皮肤类型的化妆品。
- 不要摸脸：手上的细菌可能会进入你的毛孔，加重粉刺情况。
