蛇根草又称天南星,广泛分布于中国南方各地,是一种常见的野菜。蛇根草营养丰富,不仅可以食用,还有较高的药用价值。下面就为大家介绍一下蛇根草的功效与食用方式。
1.蛇根草的药用价值
蛇根草具有化湿利水、祛痰清肺、解毒杀虫等功效,主要用于治疗湿热病、痰喘、疖肿等症状。此外,蛇根草还有抗癌、抗肝损伤等作用。
2.蛇根草的食用方式
蛇根草宜早采早食,一般采摘后要及时煮熟,否则会有中毒风险。烹调方式多种多样,可以炒菜、煮汤、腌制等。下面为大家介绍几种简单易做的蛇根草菜品:
蛇根草炒肉丝
材料:蛇根草200g、瘦猪肉100g、红椒、蒜、姜、盐、生抽、料酒、鸡精适量
做法:蛇根草切段焯水备用。瘦猪肉切丝,加入盐、生抽、料酒、鸡精腌制十分钟。红椒切丝备用。热锅加油,将蒜、姜爆香后放入猪肉煸炒。猪肉变色后放入红椒和蛇根草翻炒,勾芡即可。
蛇根草蒜泥拌凉粉
材料:蛇根草200g、凉粉一份、蒜苗、盐、生抽、花生油、香醋、花椒粉适量
做法:将凉粉煮熟后用水冲洗放凉备用。蛇根草焯水后切段,蒜苗切段,一同拌入凉粉中。加入盐、生抽、花生油、香醋、花椒粉适量搅拌均匀就可以食用了。