让美妈的心情在孕期得到最好的休息，这是比较重要的，那孕吐应该如何缓解呢？这是很多美妈们所关心的话题，下面，小编为大家介绍几个偏方，希望能够帮助到大家。
1、多吃碱性食物。含有碱性的食物可以中和体内的酸，有效缓解孕吐的症状，如绿色蔬菜、水果等。
2、多喝水。这是非常重要的，让身体不断地供应水分，使孕妇有一个舒适的身体环境。
3、多休息。在孕期，身体需要更多的睡眠来保持健康，避免过度疲劳而产生的孕吐症状。
4、观察自己的饮食。在孕期，应尽量避免吃油腻的食物，少吃辛辣的食物，可以尝试一些清淡的食物，如鸡蛋面、蒸鱼等，并不是所有的优质食材都适合孕妇食用。
在孕期，我们需要注意的问题非常多，不同的人，要采取不同的措施。期待我们的宝宝健康成长。
