血压作为衡量一个人心血管健康的重要指标，是很多人都非常关注的话题。那么，正常的血压到底是多少呢？
血压通常由两个数字组成，收缩压和舒张压。收缩压指的是心脏收缩时，血液对血管壁的压力，而舒张压则是心脏舒张时所产生的血压。正常的血压范围通常是收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。
收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg则被视为高血压。而收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg则被视为低血压。
对于一些特殊人群，例如老年人、孕妇等，其正常血压范围可能会有所变化。因此，在测血压时也应该考虑到自己的年龄、性别、身体状况等因素。
今天，你测了吗？正常的血压需要定期检查，不要等到出现身体不适或疾病才去关注。保持健康的生活方式，定期锻炼、保持身体健康才是维持正常血压的最佳方式。
