黄精是中药常见的一味药材，别名土地参。在生活中，黄精可是较为常见的一味好药，它能够清热解毒、补气养阴、生津润燥、安神定志。不少人感到疲惫、嗓子干、口渴等都可以选择适当的食疗法来调理身体。
全国各地都有种植黄精的情况，黄精在不同地区也有着不同的用法。黄精可以制成糖膏或润喉糖，有润肺、止咳、止渴的效用。而在传统中医药中，用作 中药材则主要用于益气、生津、治肾虚等。
不过也需要注意的是，黄精性微寒，所以脾胃虚寒病人、慢性胃炎、胃肠溃疡患者、孕妇、小儿等需要避免使用。同时，黄精也不宜长期食用，更不能过量服用。
黄精是一味功效很好的中药材，在治疗很多疾病时都有独特的效果，因此人们在平时的生活中可以适当的食用一些黄精，把它当作一种食疗品食用即可。
黄精——一味好药
来源：滢姬文化网
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