家常菜中,海鲜的营养价值是不容小觑的,其中以海鱼更是备受人们追捧。那么,海鱼怎么做,才能营养丰富,口感鲜美呢?接下来,小编为大家分享一道家常海鱼做法,快来一起学习吧!
清蒸海鱼
步骤:
- 将新鲜海鱼(比如草鱼)去内脏,处理干净。(不要去鳞)
- 鱼肚子撒些葱姜末,鱼身也撒一些葱姜末。
- 热锅凉油,姜蒜末煸香;
- 再加入适量的白酒,煮开后熄火。
- 锅内撒上少量葱花,再将鱼放入蒸锅,倒入已经煮过的姜蒜白酒汁即可。
- 上笼大火蒸5分钟左右即可,如果鱼大可适当增加蒸的时间。
清蒸海鱼简单易学,味道绝佳,是家庭日常餐桌上的不错选择。而且这样蒸出来的海鱼,保留了鱼的鲜嫩味,又不失营养!