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鸡腿最健康的做法,学会这简单的菜谱,好吃美味又不贵

来源:滢姬文化网

鸡肉是日常饮食中最常见的食材之一,其中鸡腿肉以其鲜嫩多汁、味道鲜美而备受欢迎。不过,很多人都不知道如何做出最美味的鸡腿,不管是煎、炸、烤、蒸或者是炖,都觉得难度很高。其实,只需掌握这道最简单的菜谱,让你快速学会如何做好鸡腿,让你轻松成为家庭小厨师。

所需材料:

  • 鸡腿3只
  • 生姜适量
  • 葱适量
  • 料酒适量
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 老抽适量
  • 白糖适量

做法步骤:

  1. 将鸡腿洗净,用刀在鸡腿肉上划几个口子,以便入味。
  2. 将鸡腿肉放入锅中加入姜和葱片,倒入适量的料酒煮开去腥。
  3. 将锅中的鸡腿肉和其他材料过水捞出。
  4. 将鸡腿肉放在碗中,加入适量的盐,白糖,生抽,老抽,用手搓揉均匀,把调料压在鸡腿上。
  5. 上锅蒸20分钟,大火蒸至熟透,再用鸡精调味即可。

这个菜谱除了简单易学,还能保留鸡肉最原汁原味的口感,特别健康美味,尤其适合追求健康的人群。值得一提的是,这个菜谱的成本非常低,几乎人人都能轻松接受,您也可以根据自己的口味选择不同的调味料,给家人一点新鲜感。

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