受冷空气影响，北方地区将迎来大范围降雨和雪。据天气预报，京津冀等地将先后迎来雨雪天气。冬季来临，如何应对寒冷的气温，做好防护措施呢？
一、做好保暖工作
在寒冷的天气里，最重要的就是要注意保暖。出门前应该测量当天的气温，并穿上相应的衣服。内层建议选择纯棉和羊毛材质的衣物，中层可以穿厚棉衣、羽绒服等保暖性好的衣物，外层则可以选择带有橡胶层的外套或防水衣物，以抵御雨雪。
二、注意体温调节
在室内外温度差异较大的情况下，我们要注意体温的调节。如果担心只穿一件棉衣不够，可以在衬衣或毛衣里多穿几件衣服。同时，还可以多喝热饮食品来提高体温。空气湿度较大时，也要注意防止感冒感染。
三、保持室内通风
寒冷天气下，室内加热会让房间变得潮湿。所以，我们要注意保持室内通风，可以在室内燃烧一些干燥的花草或者一些煮食的食材，来调节室内的空气湿度。此外，我们还可以在室内放置一些空气净化器，让空气更加清新健康。
四、戴好口罩
在外出时，应该戴上口罩，以保护自己不受雨雪天气和污染物的影响。同时，口罩还可以保暖保湿，避免寒风吹伤口唇和皮肤。
