想要拥有白皙肌肤？试试这些简单的护肤方法，让你从内而外美白！
第一步要做好防晒。紫外线是导致肌肤深度色素沉积的主要因素，因此，只有做好防晒才能保证肌肤美白。当然，除了选择高效防晒产品外，还要避免在阳光最强烈的时段外出。
第二步是定期清洁。沉积在肌肤表层的顽固污垢，会阻碍美白效果的发挥，因此，一定要定期进行深度清洁。但同时不要过于频繁的使用去角质组成，以免伤害肌肤表皮层导致敏感。
最后就是饮食方面了。要想使肌肤真正健康美白，还需要适当调整日常饮食结构。例如，富含抗氧化成分的食品，如燕麦，水果，绿叶蔬菜等，都是可以有效抵御自由基损伤的好选择！
