随着大众文化的发展，越来越多的人开始关注文艺表演对情绪的影响。最近的一项研究表明，观看电影、音乐会和舞蹈表演等文艺形式可以让人们的情绪有所改善。研究人员采用情绪量表评估了观看文艺表演前后被试的情绪状态，结果显示，大多数被试的情绪水平得到了显著提升。
那么，文艺表演究竟是如何影响我们的情绪的呢？一方面，文艺表演通常会唤起观众的共情情感，让我们更容易产生正向情绪，感受到身临其境的体验。另一方面，文艺表演也可能会触发人们的个人情感敏感点，让我们暂时忘掉现实中的烦恼和压力。
除了观看文艺表演外，实践文艺表演也可以帮助人们缓解压力、舒缓情绪。据不完全统计，我国每年有大量的人通过文艺表演参与了丰富多彩的文化活动。文艺表演不仅能够满足人们的艺术需求，还能在一定程度上改善人们的情绪状态，让人们在快节奏的生活中找到心理平衡点。
