杨桃的营养价值

杨桃，又称为“洋桃”、“五角果”，是一种营养丰富的热带水果。它不仅味道酸甜可口，还含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素等营养物质。

杨桃富含维生素C，可以增强免疫力，促进身体健康。杨桃中的维生素A有助于保护眼睛健康，预防夜盲症。此外，它还含有丰富的纤维素，有助于促进消化，减少便秘问题。

杨桃还含有多种矿物质，如钾、钙、镁等，有助于维持神经系统正常功能、骨骼健康和心血管健康。