怎样让抑郁症患者减少使用抗抑郁药？
研究表明，甲基橙皮苷有效地缓解了大量的轻度至中度抑郁症。
甲基橙皮苷（hesperidin）是一种源自于柑橘类植物的黄酮类化合物，其有效成分在柑橘皮中含量最丰富。
抑郁症具有多种不同的病理生理机制，而甲基橙皮苷通过影响大脑中的一些神经活动，发挥缓解抑郁症的效果。
研究指出，长期服用甲基橙皮苷可以有效的改善失眠、焦虑等情况。由于它并不是处方药，昔日依赖抗抑郁药的患者能够更容易的实现过渡，减少药物用量，甚至减少药物使用。此外，金橘皮、柚子皮等植物中同样含有甲基橙皮苷，平时可以增加食物中柑橘皮的摄入。
