我们总是追求新鲜，喜欢尝试各种口味。但你知道吗？在不同的季节，身体对食物的需要是不同的。所以，如果要吃得健康、美味，不妨跟随节气，来一场时尚feast。
春季的时候，身体开始进入变暖的模式，适当吃些有助于清补脾胃的食物，比如芦笋、荠菜等，可以让身体更好的适应温暖。夏季，需要更多的水分，可以多吃西瓜、冬瓜、葡萄等水果和绿色蔬菜，显得清爽可口。
秋季，天气开始干燥，需要多吃一些养阴的食物，如银耳、芝麻、红枣等，保证体内的水分不会被消耗殆尽。而冬季，则是进补的最佳时机，吃点糯米鸡、饺子、炖羊肉等暖身的美食，不但能增强体质，还可以暖和心灵。
