柚子是常见的水果，从外观上看，外皮有点像橙子，味道更是酸甜可口，口感清新。但是你知道吗，柚子不仅仅是口感好，它也有很多的营养价值呢。
首先，柚子所含有的维生素C非常丰富，每100克柚子中就含有45毫克的维生素C。此外，柚子还含有丰富的钾、钙和镁等矿物质元素，能够帮助人们增加自身营养。
但是，一些人可能因为柚子味道比较苦，不喜欢吃柚子。其实，你可以将柚子去皮，留下柚子皮，在烹调时加入一些柚子皮，这样既能使菜品的香气更加浓郁，更加美味，还能起到消除异味、生津止渴、开胃健脾的效果。
柚子是常见的水果，从外观上看，外皮有点像橙子，味道更是酸甜可口，口感清新。但是你知道吗，柚子不仅仅是口感好，它也有很多的营养价值呢。
首先，柚子所含有的维生素C非常丰富，每100克柚子中就含有45毫克的维生素C。此外，柚子还含有丰富的钾、钙和镁等矿物质元素，能够帮助人们增加自身营养。
但是，一些人可能因为柚子味道比较苦，不喜欢吃柚子。其实，你可以将柚子去皮，留下柚子皮，在烹调时加入一些柚子皮，这样既能使菜品的香气更加浓郁，更加美味，还能起到消除异味、生津止渴、开胃健脾的效果。
