炖排骨是家常菜中的一道美味佳肴,其中高压锅炖制是最实用的养生方法。高压锅炖排骨的优点在于省时,排骨的骨髓和营养成分也可以更好地被锁定在骨髓里。高压锅炖排骨的做法非常简单,下面,我们分享一篇高压锅炖排骨的详细步骤。
材料:
- 排骨1斤
- 姜片、葱段、料酒适量
- 盐、糖、生抽、老抽适量
步骤:
- 排骨先焯水,捞出备用(焯水的目的是去掉血沫和脏东西,还能使口感更好);
- 准备好调料,姜片、葱段入高压锅中,加入适量清水(以完全没过排骨为宜,水可以多一点,焖好后可以做汤),把排骨下锅;
- 加入少量料酒,使味道更好,调入盐、糖、生抽、老抽适量,搅拌均匀。加盖后大火加压,至气压表上显示为2升压。炖煮20分钟后,关火自然冷却不要动压力阀,待压力表指针下降后再打开压力阀泄压,打开锅盖端出饭桌即可。
在家中烹制高鲜美的高压锅炖排骨,炖制的过程需要耐心,好吃自然少不了一点“功夫”的加持,当我们享用美食的同时,还能养胃护腰,十分重要!